Willkommen auf meiner Seite
Univ.-Prof. Dr. phil. habil Kuno Hottenrott
Mehr als 30 Jahre Sportwissenschaft und Trainingspraxis: Erfahrungen, Erkenntnisse und meine Perspektive auf nachhaltige Leistungsentwicklung.
Experte
Jahrzehnte der Forschung und Lehre
„Gute Trainingswissenschaft muss nicht nur erklären, was funktioniert – sie muss auch zeigen, wie dieses Wissen in der Praxis angewendet werden kann.“
Seit mehr als drei Jahrzehnten beschäftigt sich Prof. Dr. Kuno Hottenrott mit der Frage, wie Training wissenschaftlich fundiert, individuell und nachhaltig gestaltet werden kann. Seine Arbeit verbindet Forschung und Lehre mit der direkten Anwendung im Breiten- und Leistungssport. Als Hochschullehrer, Forscher und Autor zahlreicher Fachpublikationen hat er die Trainingswissenschaft im Ausdauerbereich über viele Jahre mitgeprägt – und sein Wissen immer wieder in die praktische Trainingsarbeit übertragen.
Werdegang
Akademischer Weg und Forschungsschwerpunkte
Studium der Mathematik und Sportwissenschaft an der Universität Kassel (1982-1987)
Leitung von Tutorien in der Ingenieurmathematik an der Uni-Kassel (1985-1989)
Promotion zum Dr. phil. an der Universität Kassel mit einer trainingswissenschaftlichen Dissertation (1993)
Habilitation für das Fachgebiet „Sportwissenschaft mit besonderer Berücksichtigung der Trainings- und Bewegungswissenschaft“ an der Philipps-Universität Marburg, Ernennung zum Privatdozenten (2001)
Hochschuldozent an der Philipps-Universität Marburg im Fachgebiet „Sportmedizinische Bewegungswissenschaft“ (2001-2002)
Universitätsprofessur an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg am Institut für Sportwissenschaft. Leiter des Arbeitsbereichs Trainingswissenschaft & Sportmedizin (seit 2003).
Gründung des Instituts für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsförderung e.V. (ILUG) an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg im Jahr 2005 (http://www.ilug.uni-halle.de/)
Direktor des Institut für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsförderung an der MLU (ILUG) (seit 2005)
Aufbau und Leitung des Master-Studiengangs „Sport & Ernährung“ . an der MLU (2008)
Präsident der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft (dvs) 2013-2017
Gründungsmitglied der HVU Bildungsakademie gGmbH in Baunatal (2016) und Aufbau von drei Bachelorstudiengänge an der Deutschen Berufsakademie Sport und Gesundheit.
Coaching
Langjährige Erfahrung als Coach
Erfolgreiches Training beginnt damit, den Menschen hinter der Leistung zu verstehen.
Kuno Hottenrott hat zahlreiche Athletinnen und Athleten in der Leichtathletik und im Triathlon bis zu Weltmeisterschaften und internationalen Wettkämpfen begleitet.
Heute möchte er bewusst nur eine kleine Auswahl an Athletinnen und Athleten coachen. Denn für ihn sind eine enge Zusammenarbeit, gegenseitiges Vertrauen und eine gemeinsame Basis entscheidend. Das Training orientiert sich dabei immer an der individuellen Person, ihren Voraussetzungen, Zielen und dem aktuellen Fortschritt.
So entsteht Coaching, das persönlich begleitet, kontinuierlich angepasst wird und langfristige Entwicklung in den Mittelpunkt stellt.
Beratung
Praxis trifft Wissenschaft
Neben der Arbeit mit Athletinnen und Athleten begleitet Kuno Hottenrott auch Unternehmen aus dem Sport. Dabei entstehen individuelle Kooperationen und Beratungslösungen, um Produkte zu entwickeln, bestehende Konzepte zu verbessern oder wissenschaftliche und praktische Expertise direkt in die Produktentwicklung einfließen zu lassen.
Seine langjährige Erfahrung aus Forschung, Sportwissenschaft und der täglichen Arbeit mit Athletinnen und Athleten bringt er dabei gezielt in die Zusammenarbeit mit Unternehmen ein. Unter anderem entstanden so Kooperationen mit Keytec GmbH, Regulate GmbH, gbo Medizintechnik AG, Polar Electro GmbH.
Publikationen
Veröffentlichungen und wissenschaftliche Arbeiten
Nachfolgend finden Sie eine Auswahl von zehn besonders relevanten Publikationen. Eine vollständige Übersicht aller weiteren Publikationen finden Sie über den untenstehenden Link:
Bücher:
Hottenrott, K. & Neumann, G. (2026). Trainingswissenschaft. Ein Lehrbuch in 14 Lektionen. 5. Auflage, Aachen: Meyer & Meyer.
Hottenrott, K. (2026). Wirtschaftsfaktor Sport in Nordhessen. IHK-Studie: Sport als Wirtschaftsfaktor mit Entwicklungspotential in Nordhessen. Link
Hottenrott, K., Werner, C., & Vater, H-H. (2026). Hochtontherapie: Effekte bei Spielern der deutschen Rollstuhlrugby-Nationalmannschaft. Sportärztezeitung 02/2026
Hottenrott, K. & Seidel, I. (2025) (Hrsg.). Handbuch Trainingswissenschaft – Trainingslehre. 2. Auflage. Schorndorf: Hofmann
Forschungspublikationen:
Hottenrott, K. & Hoos, O. (2017). Heart Rate Variability Analysis in Exercise Physiology. Jelinek, H.F., Cornforth, D.J. and Khandoker, A.H. (Eds.). ECG Time Series Variability Analysis: Engineering and Medicine, pp 245-273.
Hottenrott, K., Werner, T., Hottenrott, L., Meyer, T. P., & Vormann, J. (2020). Exercise Training, Intermittent Fasting and Alkaline Supplementation as an Effective Strategy for Body Weight Loss: A 12-Week Placebo-Controlled Double-Blind Intervention with Overweight Subjects. Life, 10(5), 74.
Hottenrott, K., Hottenrott, L. (2020). Ernährungsperiodisierung im Sport. zkm:1:34-37.
Hottenrott, K., Ludyga, S., Schulze, S., Gronwald, T. & Jäger, F.-S. (2016). Does a run/walk strategie dercrease cardiac stress during a marathon in non-elite runners? J. Sci. Med. Sport, 19 (1), 64-68.
Neumann, G. & Hottenrott, K. (2016). Das große Buch vom Laufen. Aachen: Meyer & Meyer. 3. völlig überarb. Neuauflage, 680 Seiten.
Hottenrott, K. & Braumann, K.-M. (2015). Aktuelle Situation im deutschen Spitzensport. Sportwissenschaft, 45 , 3, S. 111-115.
Eine Auflistung aller meiner Publikationen finden Sie unter den folgenden Link: www.hottenrott.info/publikationen
Institutionen und Kooperationen
Meine Expertise
Meine Arbeit im Sport verbindet seit vielen Jahren Praxis, Wissenschaft und die direkte Zusammenarbeit mit Menschen. Als Junioren-Nationaltrainer der Deutschen Triathlon Union (DTU) und als persönlicher Coach durfte ich zahlreiche Sportlerinnen und Sportler auf ihrem Weg zu nationalen und internationalen Erfolgen begleiten, darunter Medaillen bei Europa- und Weltmeisterschaften sowie Olympischen Spielen.
Die Erfahrungen aus dieser langjährigen Arbeit im Leistungssport fließen auch in meine Tätigkeit als wissenschaftlicher Berater für Unternehmen ein. Gemeinsam mit Partnern aus der Sportbranche entwickle und verbessere ich Produkte und Konzepte und bringe dabei meine Erfahrungen aus der Praxis ebenso ein wie die Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft.
Ein wichtiger Teil dieser Arbeit ist für mich der Austausch zwischen Wissenschaft und Praxis. Du möchtest mehr über meine Publikationen, wissenschaftlichen Arbeiten und bisherigen Projekte erfahren? Hier findest du weitere Einblicke in meine wissenschaftliche Arbeit: