Weiterbildung

Unsere Webinare

In unseren Webinaren vermitteln wir, wie sich die Herzratenvariabilität (HRV) sinnvoll für Training, Regeneration und Stressmanagement nutzen lässt. Neben den physiologischen Grundlagen steht vor allem die praktische Anwendung im Mittelpunkt: HRV-Daten richtig erfassen und interpretieren, geeignete Tests einsetzen und daraus fundierte Entscheidungen für die Trainingssteuerung und das Coaching ableiten. Anhand praktischer Beispiele und moderner Mess- und Analysetools entwickeln die Teilnehmenden die Kompetenz, HRV im eigenen Coaching professionell einzusetzen.